О чернике ходят разные легенды. Одна из них рассказывает о том, что в давние времена непроходимых лесах рядом с людьми жили гномы. Но люди узнали об огромных богатствах маленьких тружеников гор и решили найти их сокровища.
Люди стали повсюду рыть землю и искать клады. Гномы покинули родные места и пытались спрятаться от тех, кого обуяла жажда наживы. Они решили искать защиты у леса, но тот был равнодушен. Только куст черники помог гномам укрыться от людей, спрятав их в своих ветвях. В благодарность гномы посадили кустарник по всему свету.
Черника издревле употребляется в качестве лечебного средства. Во время Второй мировой войны британские летчики перед ночными полетами всегда ели чернику для улучшения остроты зрения.
Ягоды черники богаты витаминами,микроэлементами,минералами,каротином и дубильными веществами, содержат флавоноиды.
Черника - мощный антиоксидант. За счет активности витамина А ,черника эффективно нейтрализует действие свободных радикалов.
Черничный сок укрепляет сердце,повышает прочность и эластичность стенок кровеносных сосудов. Благодаря наличию флаваноидов, рекомендуется к употреблению людям, страдающим атеросклерозом,гипертонией и др. заболеваниями, связанными с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.
Регулярный прием сока значительно улучшат зрение,уменьшает утомляемость. Активные вещества, входящие в состав черники ,снижают вредное воздействие свободных радикалов на сетчатку глаза,способствуют укреплению сосудов,по которым питательные вещества и кислород поступают к клеткам сетчатки глаза. Так же повышается чувствительность к свету и поэтому человек начинает лучше видеть в сумерках и темноте.
При этом, все вышеописанные свойства можно приписать или съеденным свежим ягодам, или соку черники.
Возникает несколько вопросов:
1.Где взять экологически чистую чернику?
2.Сколько ее нужно съедать для получения результата?
3.Как долго ее нужно есть, чтобы получить результат?
Отвечаем:
1. Или собирать самим... В Сибире, на Урале.
Можно купить замороженную в магазине. Правда качество никто не гарантирует. Да и по деньгам - 300 рублей за килограмм дороговато.
2. Свежей черники нужно съесть 1,2-1,5 кг. в день. Возникает еще один вопрос - а желудок выдержит?
3. Есть ее нужно 2-3 месяца 2 раза в год.
Как сказала одна участница нашего курса - дорогие глаза получаются!
Можно купить в аптеке препараты с экстрактом черники. Стоимость от 25 до 450 рублей за 1 флакончик. 60-120 таблеток в упаковке. Прием по 4-6 штук 3 раза в день.
Правда если есть гастрит или иное заболевание ЖКТ, то усвояемость падает до 60%.
Для получения хорошего результата можно выбрать не таблетки, а экстракт сока Черники.
Преимущество перед таблетированными препаратами:
- Жидкая форма прекрасно усваивается организмом.
- Чистый,концентрированный сок - это высокий по своему качеству биологически-активный продукт.
- Удобство применения. 2-3 столовых ложек в день до еды.
- Чаще всего сок черники выпускается в виде эликсира в гармоничном сочетании других витаминов-,микроэлементов- А, В1, В2,В6 и т.д.
В своей практике мы используем минеральные комплексы сделанные только в Швейцарии.
Более 50 лет популярна в Европе Черника Витал (Blueberry Vital) ,фирмы Dr. Duner.
Этот напиток имеет сбалансированный состав: концентрат сока черники, сорбитол,фруктоза,экстракт зародышей пшеницы, глицерофосфат кальция+ 2-х валентное железо,оливая кислота, пантотеновая кислота, биотин, ниацин, комплекс витаминов А, В1, В2,В6,С,D3.
Он рекомендован деткам с рождения и беременным женщинам.
Не содержит синтетических консервантов! Храниться строго в холодильнике.
Благодаря высокой эффективности напитка Черника Витал, мы рекомендуем его нашим клиентам уже 14 год . По вопросам приобретения и использования обращайтесь по телефонам в разделе Контакты.
Всегда рады вам помочь!
Комментариев нет:
Отправить комментарий